dimarts, 16 de novembre de 2010

Prova Rafel Coronat


Bona nit, Jo també estic provant si funciona.
Poso la primera foto que he trobat.
Entreneu fort que la competencia és dura!!
Salut.


Mitja maratò.


Aquí teniu els dos companys, el Josep i l'Alejandro, que representaran a l'Anjuba en la mitja maratò de Tarragona, amb la camisseta oficial que estrenaran per aquest esdeveniment. Una combinació perfecta, la veterania de l'Alejandro i la joventut i força del Josep. Moltes felicitats i força sort.

divendres, 12 de novembre de 2010

Hola piratillas!! Aixó es una prova.

dijous, 11 de novembre de 2010

convocatòria diumenge

Ja he entrat al blog, i vec que tenim moltes visites. Bé, el primer perquè servirà aquest blog és per fer la convocatòria de diumenge: 8 hores a l'Anjuba per sortir cap a la Selva. L'anada és per carretera i la tornada per camins. Com podeu veure és la festa de l'oli, és a dir, mos fotrem un bon fart.
Fins diumenge.

dimecres, 10 de novembre de 2010

Fent pedals (o no) a Tenerife

Hola companys.

Us escric aquestes breus ratlles per explicar-vos i compartir amb vosaltres un parell d’experiències en bici durant les meves darreres vacances a Tenerife per si mai us arriba l’ocasió d’anar per allà i les podeu també gaudir.

L’objectiu de les vacances, tal com està manat, era d’inactivitat total: platja/piscina, buffet, migdiada, piscina/platja, i torna a començar. Per això vam triar el sud de l’illa (per qui no hagi estat a Tenerife, és com una gran aglomeració d’hotels i apartaments, amb sol garantit i molt o gens atractiu cultural).

Un cop allà però em va cridar l’atenció la gran quantitat d’activitats “lúdico-esportives” que s’organitzaven al voltant dels esports d’aigua (totes les imaginables) però també la bici (carretera i btt) i senderisme.

En definitiva, que en vaig provar dues i us les recomano ...

“Rafting en BTT”... loqualoquè? Doncs això, com baixar en barca per un riu però en bici durant uns 32 km ... espectaculars paisatges, còmode i tranquil i sense donar més de quatre pedals: tot baixada des de poc menys de 2200 metres fins a nivell del mar. I molt important, és adequat i molt recomanable per a tots els membres de la família a partir dels 10 anys: així aconsegueixes no engrandir la teva imatge d’element insociable i poc solidari amb les teves responsabilitats familiars...

Ho organitza un “oriundo” de Reus (!!), en Maurici(o) junt amb el seu fill Martí(n): casolans i molt agradables. Aquest és el vincle a la seva web (http://www.raftingbike.com/ només està en anglès: que ningú s’estranyi – allà els únics no alemanys-holandesos-alts is rossos érem nosaltres .... Inieeestaaaaaaaa!!!).

Material necessari: ulleres de sol i ganes de gaudir del paisatge.

“Pujada a Las Cañadas del Teide”. Aquesta ja sí va requerir un enfoc “marxes-amb-la-bici-i-aquí-ens-quedem-els-demés”. En fi, què us haig d’explicar.

Et pugen en camioneta fins una mica més enllà de Vilaflor, l’ajuntament més alt d’Espanya a 1400 m, i desde allà fas una ascensió per senders fins a gairebé 2000 m (de fet, arribes bastant a prop d’on comença la baixada del “rafting”. Els enemics a batre: calor i aire molt (mooolt) sec, molt menys oxigen del que estem acostumats (ja no dic del que puc necessitar jo)... i tots els abusos dels buffets (tornar al primer paràgraf). A favor, de nou, uns paisatges espectaculars en un indret únic. I com a premi, després d’un àpat: baixada fins a la platja (aquí el paisatge ja no el veus – la vista es queda en anticipar com serà el proper giravolt

Aquí sí que us haureu d’endur la vestimenta bàsica. Ells us posaran casc i bicicleta (Scott Aspect noves i ben mantingudes, amb frens de disc i una mica pesades ... però el problema continua essent el buffet...). Fins i tot a qui vulgui li posen sabates i pedals automàtics Shimano (jo i el meu peroné en som al·lèrgics com alguns ja sabeu. Us deixo una foto com a evidència (sí, ja sé que això no és l’Everest, però per si un cas).

Aquí teniu la web (http://www.digasports.co.uk/home.htm - efectivament només en anglès, alemany i holandès .... Inieeestaaaaaaaa!!!). Veureu que organitzen diferents sortides.

Una abraçada i ojalà pugueu provar-les.

Sergi

PS: per cert! si llogueu les excursions directament i no a través de l’hotel us estalviareu uns calerons....